Comment gérer le stress avec l'hypnose ?
Épuisé(e) par le stress ? L'hypnose peut vous aider à retrouver votre équilibre.
Le stress et le burn-out envahissent votre quotidien ? L'hypnose offre une voie douce et efficace pour vous aider à retrouver votre sérénité. Guidé(e) par un hypnotiseur expérimenté, vous apprendrez à gérer vos émotions, à vous détendre profondément et à renforcer votre résistance au stress.
COMBIEN COÛTE UNE SÉANCE D'HYPNOSE POUR gérer ses émotions ?
Une séance dure de 30 minutes à 1 heure en moyenne et est facturée 70 €.
Selon la problématique, plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Prêt(e) à reprendre le contrôle ? Contactez-moi dès maintenant pour une séance d'hypnose personnalisée. Ensemble, nous explorerons les ressources de votre esprit pour vous aider à retrouver énergie et bien-être.
Stress, anxiété et déprime associés au coronavirus COVID-19
Sur le plan physique
- Maux de tête, tensions dans la nuque, problèmes gastro-intestinaux, etc.
- Difficultés de sommeil
- Diminution de l’appétit
- Diminution de l’énergie, sensation de fatigue...
Sur les plans psychologique et émotionnel
- Inquiétudes et insécurité en lien avec le virus
- Sentiment d’être dépassé par les événements, impuissance
- Avoir un discours intérieur n’étant pas toujours le reflet de la réalité
- Vision négative des choses ou des événements quotidiens
- Présence de sentiments de découragement, d’insécurité, de tristesse, de colère...
Sur le plan comportemental
- Difficultés de concentration
- Irritabilité, agressivité
- Pleurs
- Isolement, repli sur soi
- Difficulté à prendre des décisions
- Augmentation de la consommation d’alcool, de drogues et de médicaments...
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