Comment gérer ses émotions avec l'hypnose ?

Stress, anxiété, déprime, insomnie...

L'état d'hypnose consiste en une relaxation profonde qui aide l'individu à prendre de la distance vis-à-vis de l'objet du stress et des pensées négatives qui en sont à l'origine.

 

Cela vous aide à gérer les situations.

COMBIEN COÛTE UNE SÉANCE D'HYPNOSE POUR gérer ses émotions ?

Une séance dure de 30 minutes à 1 heure en moyenne et est facturée 60 €.

Selon la problématique, 2 à 6 séances peuvent être nécessaires.



Stress, anxiété et déprime associés au coronavirus COVID-19

Sur le plan physique

  • Maux de tête, tensions dans la nuque, problèmes gastro-intestinaux, etc.
  • Difficultés de sommeil
  • Diminution de l’appétit
  • Diminution de l’énergie, sensation de fatigue...

Sur les plans psychologique et émotionnel

  • Inquiétudes et insécurité en lien avec le virus
  • Sentiment d’être dépassé par les événements, impuissance
  • Avoir un discours intérieur n’étant pas toujours le reflet de la réalité
  • Vision négative des choses ou des événements quotidiens
  • Présence de sentiments de découragement, d’insécurité, de tristesse, de colère...

Sur le plan comportemental

  • Difficultés de concentration
  • Irritabilité, agressivité
  • Pleurs
  • Isolement, repli sur soi
  • Difficulté à prendre des décisions
  • Augmentation de la consommation d’alcool, de drogues et de médicaments...


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